Une entorse de la cheville peut survenir à n’importe qui, à tout âge, quel que soit son forme physique. Certains se foulent la cheville suite à une remise en forme activité tandis que d’autres de simplement marcher sur une surface inégale et perdre l’équilibre. L’articulation de la cheville et les os sont maintenus ensemble par … Read more
Si vous avez subi une arthroplastie du genou, il y a de fortes chances que vous ressentiez beaucoup moins de douleur et que vous puissiez vous déplacer beaucoup mieux qu’avant. La physiothérapie (PT) est une partie importante de cette récupération. Les exercices de rééducation vous aideront à marcher, à monter les escaliers et à reprendre … Read more
Peu de choses à savoir sur la marche et les schémas de marche anormaux La marche est la partie la plus importante de notre vie. C’est le moyen le plus pratique de voyager sur de courtes distances. Avez-vous déjà vu une personne qui a un schéma de marche différent de vous. La « démarche » … Read more
Arrêtez le jogging et commencez à courir. 6 conseils pour courir plus vite et plus efficacement. Au cours de la dernière décennie, de nombreux articles et blogs ont été écrits sur la technique de course en ce qui concerne la course pieds nus, la frappe du talon, la longueur de la foulée et d’autres mécanismes. … Read more
Par le Dr Arti Patel, PT, DPT, CSCS Le stress peut facilement consommer nos vies. Que ce soit en raison de la pandémie, de nos emplois ou de notre stabilité financière. C’est pourquoi, chez California Therapy Solutions, nous avons décidé de publier un article de blog sur la méditation à domicile. La méditation est une … Read more
La physiothérapie et l’ergothérapie sont deux professions qui présentent de nombreuses similitudes, mais aussi quelques différences essentielles. Les deux domaines aident les patients à améliorer leur force, leur mobilité et leur indépendance, bien qu’ils se concentrent sur différents domaines des soins aux patients. Il existe de nombreuses différences dans les patients que les physiothérapeutes et … Read more
Qu’est-ce que le piégeage nerveux ? Les informations transmises à nos muscles et à nos organes sont transmises de notre cerveau et de notre moelle épinière par les nerfs. Le piégeage nerveux se produit lorsqu’un nerf ou une racine nerveuse est piégé ou comprimé sous un espace confiné. Un muscle, un os ou un autre type … Read more
Muscle tiré 101 Éliminez les devinettes de votre rééducation musculaire Ah, le redoutable élongation musculaire. Amusant, n’est-ce pas ? Je suis sûr que vous avez entendu plusieurs choses différentes quand il s’agit de prendre soin d’un muscle tiré. Aujourd’hui, je veux retirer de l’équation certaines des questions que vous pourriez vous poser. Alors, qu’est-ce qu’une … Read more
Tendinopathie des ischio-jambiers : une douleur littérale dans les fesses Non, je ne parle pas de votre ami, partenaire ou belle-mère… Je veux dire, c’est la douleur dans vos fesses qui ne s’est jamais sentie bien depuis que vous l’avez modifiée il y a longtemps. Qu’est-ce qu’une blessure aux ischio-jambiers ? Avez-vous une gêne généralisée ou … Read more
L’équilibre dynamique du pied ANATOMIE NORMALE DU PIED L’importance de vos pieds ne peut être surestimée. Votre pied est une structure complexe composée de 26 os, 30 articulations et 4 couches complexes de muscles et de ligaments pour créer une voûte plantaire solide et élastique. La relation dynamique entre la voûte plantaire, les os, les … Read more