Le dos de Steph continue de lui faire mal. Elle soulève quelque chose dans le placard supérieur, et hop, elle a mal au cou. Elle se tord pour attraper quelque chose sur le siège arrière de la voiture et shazam, son bas du dos est pris de spasmes. Ensuite, elle tend son bras en arrière … Read more
L’eau est le composant le plus important de notre corps, représentant environ 60% du poids corporel d’un adulte. Lorsque nous ne parvenons pas à consommer suffisamment d’eau ou à nous réapprovisionner adéquatement pendant et après l’exercice, une déshydratation peut survenir. Cela peut affecter nos performances sportives, mais cela peut également nuire à notre santé globale, … Read more
Personne ne veut de la chirurgie, encore moins un 2nd un. Ainsi, lorsque l’on considère le dos, il est de plus en plus prudent d’éviter que 1St chirurgie. Parce que les statistiques disent que SI une personne subit une opération de la colonne vertébrale, elle subira probablement une deuxième opération dans les 10 ans. Laissez … Read more
Le coude du golfeur, également connu sous le nom d’épicondylite médiale, est une affection douloureuse affectant les tendons de l’avant-bras. Cela se produit généralement en raison d’une utilisation excessive des muscles et des tendons à l’intérieur de votre coude (épicondyle médial). La douleur peut irradier dans votre poignet et vos doigts et, si elle n’est … Read more
Introduction à l’os de l’omoplate Nous nous concentrons sur l’une des présentations les plus courantes d’une épaule dysfonctionnelle – l’aile de l’omoplate. L’omoplate est une plaque osseuse semblable à la forme d’un triangle qui repose sur les côtes du haut du dos, soutenue par un ensemble de muscles. Comment identifier l’aile de l’omoplate Aile de … Read more
Les trottinettes sont un excellent outil pour promouvoir la motricité globale et encourager l’activité physique chez les enfants. Ils peuvent être utilisés de différentes manières, et voici quelques activités amusantes de trottinette pour vous aider à démarrer. Activités de trottinette Courses de planches à trottinettes : organisez un parcours et faites courir les participants sur leurs … Read more
Les points de déclenchement myofasciaux (MTP) sont omniprésents et la douleur myofasciale affecte jusqu’à 85 % de la population à un moment donné de leur vie L’impact de la douleur myofasciale sur la santé peut être grave car les patients souffrent non seulement de douleur et de perte de fonction, mais aussi d’une altération de l’humeur … Read more