Le Dynamic Balancing Act de The Foot Series – Partie 2
QU’EST-CE QUE L’APPROCHE DE LA CHAÎNE CINÉTIQUE?
Chez James Fowler Physical Therapy, nous évaluons les blessures à la cheville et au pied en utilisant une approche de chaîne cinétique. « Cinétique », qui signifie mouvement, et « Chaîne », relative à la coordination des mouvements individuels des articulations pour créer des mouvements fonctionnels comme la marche, la course et la pratique de sports. Lorsqu’il y a un dysfonctionnement ou un désalignement des articulations le long de la chaîne cinétique, cela peut créer une blessure au pied et à la cheville.
Un exemple pour mieux comprendre cette approche consiste à examiner les blessures aux pieds chez les coureurs. Une évaluation approfondie utilisant l’approche de la chaîne cinétique examinera non seulement la fonction du pied, mais également la cheville, le genou, les hanches, le bassin et la colonne vertébrale (en particulier la colonne thoracique avec son rôle dans la rotation). Un mauvais alignement du pied causé par un dysfonctionnement structurel ou fonctionnel n’importe où le long de la chaîne peut entraîner une accumulation de stress et de tension, entraînant éventuellement une blessure.
QUELLES CONDITIONS AIDE-T-IL ?
Cette approche globale du corps pour les blessures à la cheville et au pied est très efficace dans le traitement des affections suivantes :
- Entorses, foulures et fractures du pied et de la cheville
- Tendinopathie (problèmes tendineux), y compris la tendinite d’Achille et la fasciite plantaire
- Arthrose de la cheville
- Attelles de tibia
- Douleur au talon et épine calcanéenne
- Instabilité chronique de la cheville
- Syndrome du tunnel tarsien (nerf comprimé)
- Oignons, névromes
- Reconstruction de la cheville et autres chirurgies du pied et de la cheville
QUE SE PASSE-T-IL APRÈS MON ÉVALUATION DE L’APPROCHE CINÉTIQUE ?
Suite à une évaluation détaillée de la chaîne cinétique, notre équipe d’experts en physiothérapie peut déterminer exactement d’où provient la cause de votre blessure au pied, que ce soit localement au pied ou ailleurs le long de la chaîne cinétique.
Vous obtiendrez une explication claire de comment et pourquoi votre blessure a commencé, et comment nous pouvons travailler avec vous pour vous sortir de la douleur et reprendre la course sans douleur dès que possible.
OPTIONS DE TRAITEMENT DES BLESSURES
En comprenant comment et pourquoi votre blessure a commencé, nous pouvons déterminer la meilleure option de traitement pour vous. Cela peut inclure :
- Thérapie manuelle pour aider à mobiliser et à réaligner les articulations. Par exemple, si votre thérapeute a constaté que votre colonne vertébrale thoracique manquait de rotation, la thérapie manuelle peut aider à améliorer votre mobilité en rotation, permettant un meilleur transfert d’énergie tout au long de la chaîne cinétique.
- Massage des tissus mous pour aider à libérer les muscles tendus et la douleur. Les muscles autour des structures blessées ont tendance à être plus tendus, en tant que mécanisme de protection du corps. Cependant, une étanchéité prolongée limitera la mobilité, contribuant au dysfonctionnement de la chaîne cinétique et aggravant potentiellement votre douleur !
- Exercices de réadaptation qui sont prescrits pour répondre à vos besoins individuels. Si vous avez une faiblesse musculaire qui cause un désalignement fonctionnel, des exercices de rééducation aideront à corriger la faiblesse, corrigeant ainsi le désalignement. Un exemple courant est la faiblesse du moyen fessier provoquant un désalignement de la hanche et du bassin.
- Recommandations d’orthèses plantaires personnalisées. Lorsque le pied ne peut pas fournir l’alignement biomécanique correct et que la physiothérapie est incapable de ramener le patient à l’absence de douleur, des orthèses personnalisées peuvent être la solution. Les orthèses sont portées à l’intérieur des chaussures pour corriger les problèmes d’alignement du pied et peuvent être portées au quotidien ou lors de la pratique d’un sport. Nous recommandons fortement les orthèses Tamir Kfir personnalisées et nous pouvons discuter de la façon dont cela pourrait être bénéfique pour votre style de vie global.
Comme les blessures au pied et à la cheville sont extrêmement complexes, il est préférable d’obtenir une évaluation complète en utilisant l’approche de la chaîne cinétique avec l’un de nos physiothérapeutes experts chez James Fowler Physical Therapy. Nous évaluerons minutieusement votre blessure, vous expliquerons pourquoi vous êtes blessé et vous guiderons tout au long du processus de récupération jusqu’à ce que vous repreniez la course – sans douleur !
Plongez dans les orthèses de choix de James Fowler et découvrez comment leur conception unique répond au besoin d’orthèses qui maintiennent le pied en fonctionnement dynamique et défient davantage la cheville/le pied pour soutenir le corps le long de la chaîne. Continue de lire!