Courir dans la chaleur estivale exerce un stress énorme sur votre corps, augmentant votre température corporelle, augmentant votre fréquence cardiaque et vous faisant transpirer davantage. Il est essentiel de prendre les mesures appropriées pour garantir des courses estivales sûres qui améliorent vos compétences de course sans surcharger votre corps ni entraîner de maladies liées à … Read more

403 Interdit QUELLE? Pourquoi est-ce que je vois ceci? Votre accès à ce site a été bloqué par Wordfence, un fournisseur de sécurité qui protège les sites contre les activités malveillantes. Si vous pensez que Wordfence devrait vous autoriser à accéder à ce site, veuillez l’en informer en suivant les étapes ci-dessous afin qu’il puisse … Read more

Bien que le baseball soit une activité au rythme plus lent, le sport implique des mouvements répétitifs comme le lancer et le balancement. En conséquence, les joueurs peuvent subir une surutilisation et des blessures connexes, dès le niveau des jeunes. Si vous faites partie d’une équipe ou êtes le parent d’un joueur de baseball, voici … Read more

Le saut est une étape motrice qui nécessite de la force, de l’équilibre, de la coordination, de la conscience corporelle et de la planification motrice. Lors de la pratique du saut, nous voulons être sûrs d’exposer nos enfants à différents environnements autour d’eux, pieds nus, l’enfant est capable d’interagir avec la texture unique de la … Read more

Qu’est-ce que la ménopause ? La ménopause est la fin de la période menstruelle féminine, diagnostiquée 12 mois après la dernière. Il est associé à de nombreux changements naturels. Avant la ménopause, les femmes traversent la phase de périménopause qui comprend une période de bouffées de chaleur, de changements vaginaux et sexuels, d’altération de l’humeur, … Read more

Le corps humain est un réseau incroyable, et chaque système au sein du corps humain joue un rôle clé dans la santé et la fonction globales. Cependant, lorsqu’on leur demande de choisir deux des structures les plus importantes du corps, la plupart des gens choisissent le cœur et le cerveau/la moelle épinière (système nerveux central). … Read more

Tant de fois j’entends des patients me dire “je n’ai jamais su que respirer était si difficile” et “je n’ai jamais su que ma façon de respirer comptait autant”. Après tout, c’est quelque chose que nous faisons sans même y penser, n’est-ce pas ? Alors, pourquoi est-ce si important ? Eh bien, une posture et … Read more

L’une des affections orthopédiques les plus courantes chez le grand public est la douleur à l’épaule. Il s’agit d’un problème courant, et il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles cela peut se produire. Les causes de la douleur à l’épaule incluent la surutilisation des muscles de l’épaule ou leur étirement trop important ou des … Read more

Entre le travail, la famille et une foule d’autres responsabilités, le stress fait partie de la vie quotidienne de la personne moyenne. Bien qu’une certaine quantité de stress puisse nous donner l’envie d’atteindre nos objectifs et de réussir, trop de stress peut ouvrir la voie à une grande variété de problèmes physiques et mentaux. C’est … Read more

La physiothérapie est également reconnue comme PT. Ce sont des professionnels formés et agréés qui évaluent et traitent les fonctions physiques anormales liées à une blessure, un handicap ou un autre problème de santé. Les physiothérapeutes agréés travaillent dans divers milieux de soins de santé, y compris les cabinets de consultation externe, les cabinets privés, … Read more