Par Brett Sears, PT Donc, vous vous êtes blessé ou avez subi une intervention chirurgicale, et vous n’êtes pas en mesure de vous déplacer et de fonctionner correctement. Votre médecin vous oriente vers une thérapie physique pour vous aider à retrouver force, endurance, amplitude de mouvement et mobilité fonctionnelle. La pensée de PT peut être … Read more
La physiothérapie est un vaste terme dans le domaine médical. Il n’y a pas de limites à la physiothérapie, sauf la chirurgie. Le champ d’application de la physiothérapie est si vaste. La partie principale du domaine de la physiothérapie consiste à établir un diagnostic correct avant de planifier le protocole de traitement. Si votre évaluation … Read more
La question à laquelle j’ai eu le plus de mal à répondre avec les patients atteints de LCA était : “Quand puis-je reprendre mon sport ?” Et pour moi de donner une réponse honnête et de dire : « Je vous libère pour que vous fassiez tout, sans restrictions, et je vous promets qu’il n’y aura pas … Read more
De l’extérieur, vous pouvez penser qu’un cours de Pilates sur tapis ressemble à une activité plutôt sédentaire. La majeure partie de la séance se passe allongée sur le dos, le ventre ou le côté. Cela semble plutôt relaxant !! Cependant, avec de la pratique et en utilisant les principes basés sur la concentration, le contrôle … Read more
Creuser des boîtes de décorations de vacances, transporter des colis vers et depuis la voiture, cacher des cadeaux sur les étagères les plus hautes au fond de votre placard… la saison des fêtes nécessite certainement sa juste part de flexion, de levage et d’atteinte. Ceci, combiné au temps plus frais, fait de décembre le moment … Read more
Drainage lymphatique manuel Drainage lymphatique manuel est une technique efficace pour réduire les effets secondaires de la chirurgie, de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Les effets secondaires comprennent les cicatrices, l’oppression, la mobilité restreinte, la douleur, l’enflure et la sensibilité. Que se passe-t-il lorsqu’une partie du corps est enflée ? Imaginez une personne coincée … Read more
Les espaces de travail traditionnels changent. Le travail à distance a été normalisé. Voici quelques conseils pour vous assurer que votre environnement de travail, où qu’il se trouve, est optimisé pour favoriser une meilleure santé. Les statistiques indiquent que l’espace de bureau traditionnel continuera d’évoluer. 16% des entreprises dans le monde sont totalement distantes. 85% … Read more
La douleur sciatique peut être brutale et peut vous mettre à l’écart sans avertissement pendant des jours ou des semaines. Si vous recherchez un soulagement durable de la douleur sciatique, vous vous êtes peut-être demandé si vous deviez faire appel à l’expertise d’un physiothérapeute. Si vous avez déjà reçu un diagnostic de sciatique pour vos … Read more
L’entraînement à la restriction du flux sanguin fait l’objet de beaucoup d’attention dans les secteurs du fitness, du sport et de la rééducation. En fait, une récente enquête de recherche Google a donné lieu à plus de 21 millions de visites de personnes recherchant le terme. C’est probablement parce que nous avons récemment vu des … Read more
Les blessures à l’épaule ne sont jamais amusantes et n’importe qui peut en avoir. Que vous lanciez une balle de baseball ou que vous soyez assis à votre bureau, vous êtes susceptible de vous blesser à l’épaule. Oui, vous avez bien lu, vous pouvez vous blesser à l’épaule dans votre cabine. Les blessures à l’épaule … Read more