Le corps humain est un réseau incroyable, et chaque système au sein du corps humain joue un rôle clé dans la santé et la fonction globales. Cependant, lorsqu’on leur demande de choisir deux des structures les plus importantes du corps, la plupart des gens choisissent le cœur et le cerveau/la moelle épinière (système nerveux central).
La thérapie craniosacrée (CST) est une technique manuelle douce qui utilise une touche légère pour examiner les membranes et le mouvement des fluides dans et autour du système nerveux central. Le soulagement des tensions dans le système nerveux central favorise une sensation de bien-être en éliminant la douleur et en améliorant la santé.
Le cerveau et la moelle épinière sont des acteurs clés de ce que l’on appelle le système nerveux central. Ce système peut être mieux compris comme le centre de commande de tout le corps, envoyant et recevant des messages sur le fonctionnement de chaque système et sur ce dont le corps peut avoir besoin pour retrouver et maintenir un fonctionnement correct.
Le cerveau et la moelle épinière du système nerveux central sont entourés par ce qu’on appelle le système crânio-sacré, les membranes et les fluides qui entourent ces précieux organes, leur fournissant la nourriture et la protection nécessaires à leur survie dans la vie quotidienne.
En un sens, le système crânio-sacré pourrait être considéré comme tout aussi important que le système nerveux central qu’il protège. Après tout, ce réseau de membranes et de fluides a un impact direct sur la santé globale et le fonctionnement du cerveau et de la moelle épinière. En se concentrant sur le système craniosacral, la thérapie craniosacrée vise à bénéficier au système nerveux central et, par conséquent, à tout le corps.
La fuite ou la réponse de fuite du corps.
Lorsque le corps est soumis à un stress ou à un traumatisme, le système nerveux «s’allume» et protège notre corps en libérant des hormones et des produits chimiques pour s’assurer que nous restons en sécurité et en vie. Les réponses de votre corps à ces expériences sont généralement des réponses de combat, de fuite, de gel ou de faon.
Lutte: faire face agressivement à toute menace perçue.
Voyage en avion: fuir le danger.
Gel: incapable de bouger ou d’agir face à une menace.
Faon: agissant immédiatement pour essayer de plaire afin d’éviter tout conflit.
Encore une fois, quand on se sent menacé, le corps réagit rapidement au danger imminent. L’objectif sous-jacent du saut dans le combat, la fuite, le gel ou le faon est de diminuer, de mettre fin ou d’éviter le danger pour revenir à un état de calme et de contrôle.
Si votre corps a l’impression d’être resté trop longtemps dans cet état, vous pourriez commencer à ressentir des symptômes qui nuisent à votre santé globale. Si vous pensez que cela pourrait être vous, une partie précieuse du traitement de ce type d’anxiété est une meilleure compréhension de la fonction, du but et du processus de la réponse de combat ou de fuite ou de blocage ou de faon. En savoir plus sur le combat ou la fuite ou la réaction de gel ou de faon peut vous aider à vous sentir plus en sécurité en mettant en œuvre des techniques de relaxation et d’ancrage. La thérapie crânio-sacrée est un excellent espace pour aider votre corps et votre système nerveux à se détendre et à se calmer, permettant au repos et à la digestion de prendre le relais. Le CST travaillera également sur les tissus conjonctifs entourant le cerveau/la moelle épinière et aidera à atténuer les symptômes de stress, permettant au liquide céphalo-rachidien de se baigner et de restaurer le bon fonctionnement du système nerveux central du cerveau et de la moelle épinière.
C’est tout ce qui est technique, mais plus que tout, cela permet à votre corps de se détendre et de se sentir merveilleusement bien. Les praticiens avancés de la thérapie crânio-sacrée sont également formés pour vous aider à traverser un traumatisme de manière utile si quelque chose devait survenir pendant le traitement.