Tout le monde aspire à vivre une vie saine, active et puissante – ou ils devraient, du moins !
Cependant, ce type de mode de vie n’est pas toujours simple à maintenir, particulièrement pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques. Heureusement, la physiothérapie est une excellente ressource pour soulager la douleur et atteindre les objectifs de remise en forme.
Appelez Wright Physical Therapy dès aujourd’hui si vous souhaitez commencer à adopter un mode de vie sain, mais que vous ne savez pas par où commencer. Nous adapterons un plan de traitement à vos besoins spécifiques afin que vous puissiez atteindre vos objectifs en utilisant les approches les plus efficaces.
L’importance de mener une vie saine
Maintenir un mode de vie sain demande des efforts, mais cela devient beaucoup plus simple une fois que vous entrez dans le vif du sujet.
L’une des méthodes les plus simples pour améliorer votre santé est de manger des aliments nutritifs (bien que nous sachions que ces sucreries sont difficiles à éliminer.) L’activité physique est la partie la plus difficile à développer, surtout si vous souffrez de douleurs chroniques.
Certaines personnes prennent des anti-inflammatoires ou des analgésiques pour dissimuler leurs symptômes, tandis que d’autres renoncent complètement à l’idée d’être actives. Heureusement, avec l’aide d’un physiothérapeute, vous pouvez retrouver un mode de vie sain et sans douleur et reprendre vos loisirs préférés !
Principaux avantages de consulter un physiothérapeute pour une meilleure santé
Quelle que soit votre raison d’obtenir des services de physiothérapie, l’objectif reste le même. Peut-être êtes-vous encore aux prises avec les effets d’une blessure. Vous vous remettez peut-être d’une intervention chirurgicale et essayez de retrouver votre amplitude de mouvement. Peut-être que vos articulations ne sont plus ce qu’elles étaient et que vous cherchez un moyen de vous sentir mieux. Quel que soit le cas, les physiothérapeutes s’engagent à réduire votre inconfort et à restaurer votre santé physique à son état antérieur.
Un physiothérapeute est un spécialiste du mouvement, formé à l’analyse des problèmes de mobilité liés à la marche, à la course, au saut, à la flexion, à l’étirement et à presque toutes les autres formes d’activité physique. Votre physiothérapeute peut identifier les zones problématiques et créer un plan de traitement personnalisé visant à améliorer ces zones.
Grâce à des séances en cabinet et à des exercices à domicile, les patients renforcent leurs muscles et leurs articulations, améliorent leur équilibre, développent leur endurance et ressentent un soulagement de la douleur, le tout sans les risques nocifs indésirables des médicaments ou de la chirurgie.
À quoi dois-je m’attendre avec la physiothérapie?
Le soulagement de la douleur, le renforcement et l’intégration fonctionnelle sont les trois principales composantes de la physiothérapie. Certaines personnes craignent la physiothérapie parce qu’elles supposent qu’elle peut causer de la douleur et qu’il est difficile d’y participer, mais ce n’est généralement pas le cas !
La physiothérapie vise à soulager la douleur et à développer les muscles, et votre physiothérapeute veillera à ce que votre plan de traitement ne vous cause aucune gêne. Ceci est accompli en utilisant une variété d’options thérapeutiques, y compris la thérapie par la glace et la chaleur, les étirements, les corsets et les ultrasons.
Le mouvement est également nécessaire pour un mode de vie actif. Votre physiothérapeute élaborera pour vous un plan de traitement basé sur des mouvements particuliers qui amélioreront votre force, votre flexibilité, votre équilibre et votre mobilité globale. Beaucoup de ces exercices seront assistés par lui, mais il vous fournira également quelques exercices de base que vous pourrez faire à la maison.
La physiothérapie vous permet de vivre la vie que vous voulez, sans limites sévères. Cela ne peut se produire que si vous appliquez ce que vous avez appris dans votre thérapie au monde réel. Votre kinésithérapeute est tout aussi engagé que vous et il vous poussera à atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés au départ.
Appelez notre clinique aujourd’hui pour obtenir de l’aide
Chaque patient est unique et nous le reconnaissons dans notre clinique. C’est pourquoi nous adaptons chaque plan de traitement aux besoins individuels de chaque patient. Lors de votre première visite, vous subirez des tests de diagnostic pour aider votre physiothérapeute à déterminer par où commencer les traitements.
Vos niveaux de douleur, votre équilibre, votre amplitude de mouvement et votre fonction globale seront tous évalués tout au long de ces examens. De plus, votre physiothérapeute se renseignera sur vos antécédents médicaux. Suite à la collecte de toutes ces informations, votre physiothérapeute élaborera un plan de traitement spécifique pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé.
Si vous cherchez à améliorer votre santé, votre force et votre activité physique, ne cherchez pas plus loin. Nous pouvons vous aider à y parvenir, même si vous souffrez. Pour vous lancer sur la voie d’un mode de vie plus sain et plus heureux, appelez dès aujourd’hui Wright Physical Therapy pour planifier votre consultation !