Massage crânien
Grossesse et massage
Le massage et le toucher ont été une partie importante de la grossesse et du travail pour les femmes du monde entier
à travers les âges, mais plus récemment, le massage pendant la grossesse est devenu une peur.
Nous avons dit dans notre introduction que le point de départ de cette vidéo est que la grossesse n’est pas une maladie, si la
la grossesse progresse sans problème et la mère est en bonne santé, alors le massage doit être sûr et
bénéfique.
L’opinion médicale dominante arrive également à cette conclusion. Le Collège royal des sages-femmes au Royaume-Uni
commentaires que les sages-femmes savent qu’il a beaucoup plus à offrir que le facteur de bien-être. Le massage peut faire un gros
différence pour les femmes en cours de grossesse et d’accouchement – et les aide vraiment à former de solides
relations avec leurs bébés par la suite. Ils ont produit une brochure examinant des études évaluées par des pairs
concluant que les avantages du massage pendant la grossesse comprennent ; une réduction générale du stress et de l’anxiété, de la douleur
soulagement pendant la grossesse et le travail et aide les nouveau-nés à se nourrir et (avant terme) à prendre du poids.
L’American Pregnancy Association convient également que le massage est sans danger pour une grossesse normale et saine et peut
se dérouler aux premier, deuxième et troisième trimestres.
Il y a encore une certaine controverse quant à savoir si le massage doit être effectué au cours du premier trimestre et cela
est parce que le risque de fausse couche est, malheureusement, naturellement plus élevé au cours du premier trimestre. Cela ne veut pas dire que
le massage provoque la fausse couche et il n’y a pas eu d’études scientifiques suggérant un lien entre
massage et fausse couche. Un argument que j’entends est que le massage peut augmenter le flux sanguin et que c’est ce
cela peut mettre une grossesse en danger – mais le niveau auquel vous augmentez le flux sanguin du massage est tellement
plus petit qu’il ne l’est en faisant de l’exercice – donc logiquement, si nous disons aux femmes d’éviter les massages pendant la grossesse, alors
nous leur dirions également d’éviter de faire de l’exercice – et bien sûr, nous ne le faisons pas – de l’exercice (et des massages)
sont bons pour la femme enceinte.
Massage de la tête pendant la grossesse – Maureen Abson
Massage de la tête pendant la grossesse
Le massage de la tête peut être un excellent relaxant lorsque le sommeil peut être difficile. Massage d’un partenaire à l’autre
peut être une excellente expérience de liaison pendant une période où la vie change et peut permettre au père d’être
participer plus activement à la grossesse.
Vous aurez sans doute déjà votre propre style de massage de la tête et qui pourra être adapté à la grossesse. je
fera la démonstration du mien, d’abord adapté au client couché sur le côté gauche puis à nouveau avec le client
assise. Vous verrez que j’utilise;
• Des petits cercles en appuyant suffisamment pour faire bouger le cuir chevelu et pas seulement les cheveux.
• Appuyez, relâchez et maintenez les mouvements le long de la ligne médiane, en appuyant doucement, en maintenant cette pression pour le
compter jusqu’à trois et relâcher pour passer à autre chose.
• Tirer les cheveux très doucement – toujours des deux côtés à la fois et en privilégiant la douceur.
Pour le travail assis, je suivrai la ligne des sourcils pour relâcher la tension, en appuyant doucement, en tenant et en
relâcher puis lisser le front avec un peu de lotion.
Je répéterai ces mouvements quelques fois dans le traitement en fonction du temps qu’il nous reste. Ces
ne sont que quelques-uns de mes traitements de la tête et du visage, mais ce sont ceux que je sélectionne habituellement pour une utilisation pendant la grossesse, car
ce sont les plus relaxants – vous pouvez adapter n’importe laquelle de vos propres techniques pour cela, tant que c’est relaxant.