Qu’est-ce que le piégeage nerveux ?
Les informations transmises à nos muscles et à nos organes sont transmises de notre cerveau et de notre moelle épinière par les nerfs. Le piégeage nerveux se produit lorsqu’un nerf ou une racine nerveuse est piégé ou comprimé sous un espace confiné. Un muscle, un os ou un autre type de tissu mou peut comprimer ou rétrécir un espace traversé par un nerf, ce qui provoque un piégeage. Les nerfs peuvent être comprimés ou piégés dans diverses régions des extrémités, en particulier dans les régions « tunnel », où ils peuvent être prédisposés ou vulnérables à la compression.
Qu’est-ce qui cause le piégeage nerveux ?
Le piégeage nerveux peut être causé par une variété de raisons différentes. Le stress ou les activités répétitives, comme la dactylographie ou l’utilisation quotidienne d’une souris d’ordinateur, en sont un excellent exemple. Positionner votre main pour utiliser un ordinateur ou une souris toute la journée peut entraîner une compression d’un nerf au poignet, appelée syndrome du canal carpien. L’inflammation et le gonflement des muscles ou des tissus mous peuvent également provoquer une compression des nerfs. Lorsqu’il y a une inflammation dans une certaine partie ou région du corps, les structures autour de l’inflammation/de l’enflure peuvent comprimer un nerf. Un traumatisme soudain, comme un accident de voiture, peut désaligner des segments ou des structures du corps qui peuvent également comprimer un nerf.
Symptômes de piégeage nerveux
Les sensations de picotements, de brûlures, de picotements ou d’engourdissements sont des symptômes courants d’un nerf coincé. Une douleur lancinante intense dans une certaine zone, un muscle ou un groupe de muscles peut être ressentie lorsqu’un nerf est fortement comprimé ou lorsqu’il est comprimé pendant une période prolongée. Étant donné que nos muscles reçoivent et envoient des informations via les nerfs, les muscles peuvent devenir ou se sentir plus faibles en raison du piégeage d’un nerf innervant ce muscle. Dans les cas graves de piégeage, un muscle peut être paralysé par un nerf piégé.
Zones communes de piégeage nerveux
Voici quelques endroits courants de compression des nerfs et des signes et symptômes courants.
- Syndrome du canal carpien – Le piégeage du nerf médian au poignet dans le canal carpien est le piégeage le plus courant. Ce coincement peut causer des douleurs ou des picotements à la main, au poignet ou à l’avant-bras. Une faiblesse de la main et du poignet peut également être présente dans les cas graves.
- Syndrome de sortie thoracique – Affecte un faisceau de nerfs passant entre les muscles scalènes antérieur et moyen, la première côte ou le muscle petit pectoral. Certains signes et symptômes courants comprennent des douleurs au cou, aux épaules et aux bras, un engourdissement ou une circulation altérée au membre supérieur affecté.
- Syndrome du tunnel cubital – Piégeage du nerf cubital derrière le coude. Cela peut provoquer des douleurs ou un engourdissement du bras au niveau ou au-dessous du coude et, dans les cas graves, une faiblesse du pouce et des doigts extérieurs.
- Syndrome du tunnel radial – Piégeage du nerf radial dans les muscles du coude. Les signes et les symptômes du syndrome du tunnel radial sont très similaires à ceux du coude de tennis, qui peuvent inclure une douleur à la partie extérieure du coude et une douleur lors de l’extension de la main, du poignet ou des doigts vers l’arrière.
- Syndrome du piriforme – Piégeage du nerf sciatique dans le muscle pisiforme. Le syndrome piriforme commence généralement par des douleurs, des picotements ou un engourdissement dans les fesses. Lorsqu’il est grave, il peut s’étendre à l’arrière de la jambe.
- Radiculopathie cervicale ou lombaire – Nerf de la colonne vertébrale comprimé dans le dos en raison de modifications dégénératives de la colonne vertébrale. Les symptômes de ce type de compression nerveuse comprennent une douleur aiguë qui peut s’étendre le long du bras ou de la jambe, un engourdissement/picotements et une faiblesse.
Traitement et prévention
Le traitement d’un nerf coincé peut varier en fonction de la gravité. Le piégeage nerveux peut être traité à partir du repos ou de la modification de l’activité pour éviter d’aggraver les symptômes. Étirer la zone sous laquelle le nerf est comprimé peut aider à soulager les symptômes. S’étirer souvent pour éviter les muscles tendus et pour la circulation sanguine est également bénéfique. Les personnes souffrant de compression nerveuse peuvent bénéficier d’une thérapie physique pour diagnostiquer ou traiter la maladie. Les physiothérapeutes utilisent des tests spéciaux pour statuer sur les piégeages nerveux et les emplacements potentiels. En utilisant des techniques de thérapie manuelle, un physiothérapeute peut aider à soulager le nerf coincé et à soulager les symptômes. La physiothérapie est dans la plupart des cas le premier plan d’action dans le traitement d’un piégeage nerveux. Assurer une bonne posture et utiliser de bonnes techniques ergonomiques tout en travaillant ou en faisant de l’exercice aidera à réduire le risque de piégeage des nerfs. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la compression nerveuse. L’équipe Total Performance à Hatfield, Norristown et North Wales est prête à vous aider.