La santé mentale est l’état de bien-être dans lequel on réalise son potentiel. Cela comprend faire face
avec un stress normal, travailler de manière productive et être capable de contribuer à la communauté. UN
un corps sain équivaut à un esprit sain. L’événement médical qui affecte votre santé physique
affecte également votre santé mentale. Pendant cette situation, vous pensez à votre maladie, à la
le traitement ou la chirurgie que vous devez subir, les préoccupations concernant la famille et la carrière, le coût et la douleur qui
peut entraîner du stress, de la dépression et d’autres problèmes de santé mentale. Le corps et l’esprit sont
interconnectés entre de nombreux réseaux de communication, il est donc essentiel de prêter attention à
le corps dans son ensemble.
Il est important de mettre le corps et l’esprit à l’aise pendant la récupération. Faire du physique
vigoureusement a un impact positif sur la santé mentale. Dans une étude de 2021, aérobie et
les exercices de résistance ont contribué massivement au traitement des patients souffrant de dépression et
anxiété. C’est là qu’intervient le rôle clé du kinésithérapeute. Ils offrent un pont vers
relier la santé physique et mentale des patients en favorisant l’activité physique.
La physiothérapie s’est avérée être une méthode efficace pour traiter les problèmes de santé mentale et
vous aider à acquérir le bon état d’esprit. La physiothérapie vous encourage à faire des activités physiques comme
une approche thérapeutique. La pratique continue d’activités physiques augmente le niveau de
neurotransmetteur sérotonine. La sérotonine influence la mémoire, l’apprentissage et l’humeur. Manque d’assez
la sérotonine joue un rôle dans le développement de la dépression, de l’anxiété et d’autres problèmes de santé. Répété
des exercices physiques simples aident à renforcer l’estime de soi. Il peut fournir le sentiment d’accomplissement
et l’acceptation de nouvelles limitations. Le sommeil joue également un rôle important dans la santé mentale. Sans pour autant
un bon sommeil, le stress et l’anxiété augmentent parce que le cerveau n’a pas assez de temps pour
recharger. Faire de l’activité physique peut aider le corps à s’endormir plus rapidement et plus profondément.
Les physiothérapeutes peuvent réduire le sentiment d’isolement d’une personne ayant des problèmes médicaux.
Avoir quelqu’un à qui parler et qui se soucie de vous et de votre santé est rassurant. Ils
vous aider à fixer un objectif de kinésithérapie visant à retrouver votre sentiment de contrôle, ce qui contribue
pour réduire votre anxiété. Les physiothérapeutes en santé mentale assurent la promotion de la santé, la prévention
soins de santé, de traitement et de réadaptation pour les individus.
L’esprit et le corps doivent être traités comme un seul. Ce qui affecte le corps, affecte l’esprit. Être conscient
du sujet de la santé mentale a ouvert beaucoup de portes pour l’amélioration du traitement
disponible pour la médier, comme la thérapie physique. D’autres études verront le jour pour soutenir la
réponse positive de la physiothérapie en accordant la priorité à la santé mentale alors que nous continuons à explorer son
possibilités.