Anatomie du corps humain
La Deep Front Line (DFL) est souvent appelée le « noyau ».
Courant sur presque toute la longueur du corps, le DFL relie les muscles de la mâchoire à la plante des pieds via le cou, la poitrine, l’abdomen et le bassin. Le terme “core” met en évidence le soutien interne qu’il fournit lorsque la Deep Front Line est engagée et tonifiée. Le DFL est attelé à l’attaque du talon (flexion de la hanche) et à la poussée (extension de la hanche) à travers les connexions et les « interrupteurs » qui s’étendent de la tête aux pieds. Dans la jambe, le DFL commence par les trois muscles du compartiment postérieur profond, traverse la face médiale du genou et se divise en adducteurs antérieur et postérieur qui se déplacent en avant et en arrière jusqu’à l’articulation de la hanche. Cette disposition permet à cette ligne d’être active à la fois en flexion et en extension de la hanche. De leurs attaches respectives à la hanche, nous voyageons dans les cavités pelvienne, abdominale et thoracique, et arrivons enfin à la tête via le complexe hyoïde et la gorge.
La Deep Front Line intègre une grande partie de la myofascia intime. Son fascia entoure nos viscères et est étroitement associé à nos états émotionnels et même à notre sexualité. De nombreux facteurs sont impliqués pour permettre à cette ligne importante de jouer ses divers rôles dans le mouvement. Il nécessite un équilibre avec les lignes myofasciales plus superficielles, qui doivent être suffisamment libres pour permettre aux forces de tension de se déplacer vers les tissus plus profonds. D’autre part, les problèmes internes au LDF, tels que la santé interne (qu’elle soit émotionnelle ou structurelle) peuvent être reflétés à l’extérieur, car les lignes extérieures entourant le LDF sont nécessaires pour compenser un «noyau altéré».
La ligne de front profonde
Si l’on suit la partie antérieure des adducteurs depuis le tubercule adducteur sur l’épicondyle médial, le compartiment fascial se dirige vers le petit trochanter via les adducteurs long et court adducteurs et le pectiné. Ces muscles s’attachent à la branche pubienne, mais leur septum fascial fusionnera avec celui de l’iliaque et du psoas, car leur tendon conjoint traverse l’avant du bassin. Cette ligne antérieure relie l’intérieur du pied au diaphragme par trois voies : le psoas, le quadratus lumborum et iliacus, et le pectineus et le psoas minor. Cette partie antérieure sera engagée lors de l’extension de la hanche, en particulier lorsqu’elle est associée à la rotation interne et à l’abduction. Cette combinaison est la position idéale pour s’engager à travers cette ligne fasciale lors de la poussée.
Si nous suivons la ligne postérieure le long du septum adducteur postérieur, elle se déplace vers la branche ischio-pubienne avec le grand adducteur, qui se fond dans le fascia de l’obturateur interne et, par conséquent, le plancher pelvien. Du plancher pelvien, la continuité myofasciale se poursuit jusqu’à la tête via le ligament longitudinal antérieur ou la face profonde du transverse de l’abdomen, qui se confond avec les revêtements intracavitaires abdominaux et thoraciques, nous conduisant dans la gorge pour atteindre la tête. La tension de cette ligne postérieure dans la cuisse est importante pour le soutien « central » à l’attaque du talon.
Ici, Philippa Butler parle de la Deep Front Line ;
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