L’épaule gelée est une affection courante qui provoque des douleurs et des raideurs à l’épaule. Cette condition est également connue sous le nom de capsulite adhésive. Au fur et à mesure que cette condition progresse, l’épaule peut devenir très difficile à déplacer. Les symptômes peuvent s’aggraver et finalement s’atténuer. Cela peut prendre entre un an et 3 pour que l’épaule guérisse.
L’épaule gelée affecte généralement les personnes âgées de 40 à 60 ans. Elle survient plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Dans cet article, nous discuterons en profondeur des épaules gelées et de la façon de les traiter.
Qu’est-ce qu’une épaule gelée ?
L’épaule gelée est une affection qui provoque des douleurs, une perte de l’amplitude normale des mouvements et une raideur de l’épaule. Cette condition peut progressivement s’aggraver si elle n’est pas prise en charge.
Si vous avez une épaule gelée, vous passez par ces trois étapes :
Étape de congélation
Dans la première étape, vous ressentez une douleur à l’épaule avec n’importe quel mouvement. Cette douleur peut s’aggraver et peut faire plus mal pendant la nuit. Le mouvement de votre épaule est limité. Cela peut durer entre 6 et 9 mois.
Stade gelé
À ce stade, votre douleur peut s’atténuer, mais la raideur s’aggrave. Bouger votre épaule sera très difficile et les activités normales seront difficiles à réaliser. Cette étape peut durer entre 4 et 12 mois.
Phase de décongélation
Au stade de la décongélation, le mouvement de l’épaule commence progressivement à s’améliorer. Cela peut prendre environ 6 à 12 mois pour que votre épaule revienne à la normale.
Anatomie d’une épaule gelée
Une épaule est composée de trois os qui forment une articulation à rotule. Ces os sont le haut du bras ou l’humérus, l’omoplate ou l’omoplate et la clavicule ou la clavicule. Un tissu entoure également l’articulation de l’épaule qui maintient tout ensemble. Ce tissu s’appelle la capsule de l’épaule.
Dans une épaule gelée, cette capsule devient épaisse et serrée, ce qui rend les mouvements difficiles. Du tissu cicatriciel peut se former et le liquide synovial qui maintient l’articulation lubrifiée diminue. Cela peut limiter encore plus l’amplitude des mouvements.
Les symptômes
Les principaux symptômes d’une épaule gelée comprennent la douleur et la raideur qui vous empêchent de bouger votre épaule. Vous pouvez ressentir une douleur sourde ou douloureuse dans l’une de vos épaules. Vous pouvez également ressentir des douleurs dans le haut du bras. Cette douleur peut s’aggraver pendant la nuit, ce qui rend le sommeil difficile.
causes
Les causes d’une épaule gelée ne sont pas clairement définies. Quelques facteurs peuvent exposer les gens au risque de développer une épaule gelée. Des conditions telles que le diabète peuvent exposer le patient à un risque de développer une épaule gelée. D’autres maladies comme l’hypothyroïdie, la maladie de Parkinson et les maladies cardiaques peuvent causer une épaule gelée.
De plus, une épaule immobilisée en raison d’une intervention chirurgicale, d’une fracture ou d’une autre blessure peut entraîner une épaule gelée.
Diagnostic
Votre médecin peut effectuer un examen physique pour diagnostiquer une épaule gelée. Ils vous demanderont de déplacer votre épaule par vous-même, puis ils le déplaceront pour que vous puissiez comparer. Le médecin notera la distance parcourue par votre épaule. Un examen physique suffit pour diagnostiquer une épaule gelée. Cependant, le médecin peut également vous demander de faire une radiographie, une échographie ou une IRM pour exclure d’autres conditions comme l’arthrite.
Si vous présentez des symptômes d’une épaule gelée, il est préférable de consulter votre médecin pour un diagnostic approprié.
Traitement
Pour traiter la douleur à l’épaule gelée, des médicaments anti-inflammatoires en vente libre comme l’aspirine ou l’ibuprofène peuvent aider. Si vous ressentez une douleur extrême, le médecin peut vous prescrire des médicaments plus puissants.
Si vos symptômes sont intenses ou ne s’améliorent pas avec le temps, votre médecin peut vous recommander les traitements suivants :
Injection de corticoïdes
Une injection de corticostéroïde dans l’articulation de l’épaule pour réduire la douleur et améliorer la mobilité.
Distension articulaire
Dans ce traitement, le médecin injectera de l’eau stérile dans la capsule de votre épaule pour aider à l’étirer. Cela peut aider à améliorer le mouvement des épaules.
Physiothérapie
La physiothérapie peut aider à certaines étapes d’une épaule gelée. Les physiothérapeutes peuvent aider les patients à effectuer des exercices pour améliorer la mobilité sans forcer l’épaule ni causer de douleur.
Manipulation de l’épaule
L’épaule est doucement déplacée pendant que le patient est sous anesthésie. Cette méthode est très rarement utilisée aujourd’hui car la chirurgie arthroscopique l’a remplacée. De plus, avec cette méthode, il existe un risque de complications supplémentaires comme une fracture.
Opération
La chirurgie est rarement nécessaire pour traiter une épaule gelée.. Le médecin peut recommander cela uniquement si les autres traitements n’ont pas fonctionné. Ce sera une chirurgie arthroscopique, ce qui signifie qu’elle est réalisée avec des outils légers de la taille d’un crayon qui sont insérés à travers de minuscules coupures dans l’épaule.
Un gel est évitable uniquement dans les cas où il est causé par une blessure. Si vous subissez une telle blessure, il est préférable de demander à votre médecin des exercices qui peuvent aider à maintenir la mobilité de l’articulation de l’épaule.
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