Qu’est-ce que l’ATM ?
Probablement, vous avez au moins entendu parler de l’ATM. Tout le monde a deux de ces articulations et quand elles deviennent douloureuses et raides, cela peut être débilitant. L’articulation temporo-mandibulaire (ATM) est l’articulation de la mâchoire qui relie la tempe (crâne) à la mandibule (rangée de dents inférieure). Il permet aux deux rangées de dents de se rejoindre par une charnière sur le côté du visage. La fonction de l’ATM est de mâcher, de parler et de toute tâche nécessitant d’ouvrir la bouche.
Vous pouvez entendre l’acronyme TMD de manière interchangeable avec TMJ. TMD signifie trouble ou dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire. Il représente un problème de douleur et de raideur dans l’articulation temporo-mandibulaire. Dans l’ATM, il y a la structure osseuse du condyle et de l’os temporal avec un disque de cartilage entre les deux, semblable à toute autre articulation du corps, comme le genou. Il y a aussi des nerfs entrelacés dans cette région. Lorsque la structure osseuse ou le disque ne fonctionne pas correctement, cela peut irriter les nerfs et provoquer une douleur aiguë ou sourde.
Le traitement de l’ATM se concentre sur la restauration de la mobilité et la réduction de la douleur dans la mâchoire et comprend une thérapie physique. Vous pouvez recevoir un diagnostic de dysfonctionnement de l’ATM de votre médecin ou de votre physiothérapeute. Il est important de reconnaître les symptômes de l’ATM ainsi que la façon d’obtenir de l’aide pour résoudre ce problème dans votre vie.
Signes et symptômes de l’ATM
Comme vous pouvez l’imaginer, plusieurs facteurs augmentent la probabilité qu’une personne développe un TMD. De nombreux symptômes de l’ATM sont causés par une pression excessive sur les dents et donc sur l’articulation de la mâchoire. Cela peut être causé par le grincement des dents ou le serrement de la mâchoire, pour des raisons inconnues ou par un excès de stress.
Les personnes atteintes de TMD peuvent également avoir une morsure non alignée, qui commence généralement dans l’enfance ou à l’âge adulte au fur et à mesure que la bouche et les dents se développent. Les autres causes de TMD comprennent les traumatismes, les luxations de la mâchoire ou l’arthrite. Le TMD est fréquent chez les personnes qui ont été frappées à la mâchoire ou au visage d’une manière ou d’une autre, comme lors d’une bagarre ou d’un accident de voiture.
Avec l’ATM, les muscles et les ligaments situés sur le côté de la mâchoire deviennent douloureux en raison de l’inflammation associée au trouble. La mâchoire est sujette à des mouvements répétitifs car ce n’est pas une articulation sur laquelle nous pouvons nous reposer facilement. Nous avons besoin de manger et de communiquer tout au long de la journée, ce qui nécessite une articulation continue de la mâchoire. Selon la cause et le niveau d’irritation, les symptômes de dysfonctionnement de l’articulation temporo-mandibulaire peuvent se développer soudainement ou progressivement et peuvent se dissiper rapidement ou persister pendant des mois.
Les personnes ressentent une douleur aiguë ou sourde à la mâchoire, peuvent ressentir un blocage ou un claquement de la mâchoire et des douleurs dentaires. Celles-ci peuvent s’améliorer ou s’aggraver certains jours, en fonction de la quantité de mouvements subis par la mâchoire. D’autres symptômes comprennent des maux de tête, des maux d’oreille, des douleurs au cou et aux épaules, une raideur de la nuque, un gonflement sur le côté du visage et des bourdonnements d’oreille. Ces symptômes apparaissent souvent après avoir fait face à des douleurs à la mâchoire ou aux dents et avoir cliqué ou verrouillé pendant un petit moment.
Comment un physiothérapeute peut aider avec TMJ
Les physiothérapeutes sont d’excellents prestataires de traitement de l’ATM. Peu importe combien de temps ou la gravité de vos symptômes de l’ATM lorsque vous commencez le PT. Les physiothérapeutes sont formés de manière approfondie sur la structure et la fonction de la mâchoire pour pouvoir s’attaquer à tout type de problème d’ATM et résoudre votre problème. Le traitement de l’ATM en physiothérapie se concentrera sur quelques domaines : l’éducation, la modification de la posture, la mobilité de la mâchoire et les exercices pour l’ATM.
Éducation et posture
Votre physiothérapeute vous renseignera sur le processus de la douleur de l’ATM, sur la façon de contrôler vos symptômes en fonction de la gravité et sur les stratégies pour réduire l’inflammation et la douleur dans votre mâchoire. Ils observeront la posture de votre cou, du haut de votre dos et de vos épaules et vous donneront des stratégies pour l’améliorer afin de soulager toute cette région.
Mobilité de la mâchoire
Votre PT examinera si votre mâchoire est trop raide ou trop mobile et travaillera à améliorer la mobilité pour atteindre l’équilibre dans la fonction de la mâchoire. Ils peuvent manipuler l’articulation pour aider à la réinitialiser et vous donner des stratégies pour améliorer la mobilité à la maison.
Exercices pour l’ATM
Votre PT vous formera sur les mouvements à travailler à la clinique et à la maison pour rétablir des schémas de mouvement normaux dans la mâchoire, le cou, le haut du dos et les épaules. Ces zones fonctionnent ensemble et il est important de travailler sur le renforcement et la mobilité dans chaque zone pour obtenir un soulagement durable. Votre physiothérapeute vous donnera de nouveaux mouvements sur lesquels vous concentrer et progresserez progressivement pour vous assurer que les exercices aident à une fonction de la mâchoire sans douleur.
Si vous avez des questions sur la thérapie de l’ATM, votre physiothérapeute se fera un plaisir de répondre à n’importe quoi et d’expliquer le processus plus en détail lors de votre rendez-vous.