Articulation du coude
Thérapie des points de déclenchement – Ventouses sous vide pour traiter la douleur latérale du coude
La douleur latérale au coude est souvent associée à des points de déclenchement
Les points de déclenchement sont très courants dans les muscles du coude et de l’avant-bras ; cela pourrait bien être lié à nos modes de vie sédentaires accrus et basés sur la technologie.
Inutile de dire qu’en tant que thérapeutes pratiques, nous avons trop souvent des muscles de l’avant-bras tendus et raides.
Pourquoi déclencher des points ? Notre corps essaie de nous protéger. Il veut que le traumatisme guérisse et souvent «s’éteint» autour des «tissus endommagés».
Les points de déclenchement sont un élément clé de ce mécanisme de protection et de défense. Cependant, si un problème n’est pas géré correctement, il peut crescendo et les points de déclenchement deviennent plus profonds, ce qui rend le muscle hôte plus court, plus tendu et moins efficace.
De plus, les points de déclenchement s’ajoutent également au cycle d’entrée sensorielle accrue de notre système nerveux périphérique et central (sensibilisation), ce qui peut abaisser le seuil de la douleur.
En d’autres termes, s’ils ne sont pas traités, les points gâchettes peuvent alimenter le système nerveux et empêcher une récupération complète.
Traitement des points de déclenchement
Le traitement comprendra souvent une thérapie de massage des tissus profonds, des étirements musculaires, de la chaleur et de la glace et du kinesio taping.
Lors du traitement des points de déclenchement, de nombreux praticiens appliqueront également une aiguille sèche (acupuncture médicale) et une ventouse sous vide ou statique
Coude de tennis
Tennis Elbow – L’épicondylite latérale (douleur latérale du coude lors de la préhension) peut commencer par une douleur gênante mais dégénérer rapidement en un problème débilitant, avec douleur lors de la préhension, de l’ouverture des bouteilles ou même de la poignée de main.
À moins qu’ils ne l’aient eu, les gens ne comprennent tout simplement pas à quel point cela peut être grave. La douleur d’un coude de tennis est souvent associée à des points de déclenchement dans les muscles de l’épicondyle latéral du coude, en particulier la tête latérale du triceps et le tendon Extensor Carpi Radialis Brevis (1-2 cm distal à son attache sur l’épicondyle latéral) .
Comme le montre la vidéo ci-dessus, les points gâchettes de l’extenseur carpi unlaris sont également souvent impliqués dans la douleur latérale du coude.
L’EL est plus fréquent que l’épiconylalgie médiale (coude du golfeur) dans un rapport de 9:1.
Bien que principalement appelée épicondylite latérale, l’EL n’est généralement PAS une affection inflammatoire.
L’examen microscopique des tendons ne montre pas de signes d’inflammation, mais plutôt une dégénérescence angiofibroblastique et un désordre du collagène.
La microscopie optique révèle à la fois un excès de fibroblastes et de vaisseaux sanguins compatibles avec de nouveaux vaisseaux sanguins (angiogenèse).
Elle est le plus souvent due à des micro-déchirures répétitives dans la zone, notamment à la rencontre du tendon du muscle et de l’os (jonction musculo-tendineuse).
En effet, les tendons sont relativement hypovasculaires proches (proximaux) de l’insertion du tendon.
