Saviez-vous que la colonne vertébrale est composée de 24 os ? Cinq de ces os se trouvent dans le bas du dos. La colonne vertébrale contient également des nerfs et des disques intervertébraux en plus de ces os. Parce que la colonne vertébrale est une composante si compliquée du corps, une gêne peut survenir de temps en temps.
La douleur, en revanche, peut parfois être le résultat d’un problème sous-jacent, comme une hernie discale. L’un des premiers signes d’une hernie discale est une gêne dans le bas du dos, qui peut varier de légère à sévère.
Vous pouvez également ressentir une faiblesse, un engourdissement dans les jambes ou des sensations intenses et lancinantes. Des patients ont également signalé une perte de contrôle de leur vessie à la suite d’une hernie discale dans certaines situations extrêmes.
Les hernies discales se produisent lorsque le noyau en forme de gelée dépasse d’un disque intervertébral. Cela se produit lorsque la paroi cellulaire du disque n’est pas assez solide pour maintenir le noyau en sécurité, lui permettant ainsi de traverser l’anneau extérieur et de commencer à se gonfler.
Une hernie discale peut se développer n’importe où le long de la colonne vertébrale ; cependant, ils sont plus fréquents dans le bas du dos. Si vous souffrez de maux de dos et que vous pensez qu’ils peuvent être causés par une hernie discale, contactez notre bureau dès aujourd’hui pour savoir comment nous pouvons vous aider.
Signes que vous pourriez avoir une hernie discale
Si vous pensez souffrir d’une hernie discale, il est important de consulter d’abord votre médecin traitant. Votre médecin effectuera un examen physique pour évaluer la force musculaire et la sensation pour voir si votre disque est hernié, et il ou elle peut également effectuer un examen neurologique.
Si votre médecin pense que votre disque est hernié, une imagerie par résonance magnétique (IRM) peut être effectuée pour confirmer le diagnostic. À partir de cette analyse, votre médecin pourra voir clairement s’il y a une hernie discale dans la région du bas du dos.
Si le disque exerce une pression sur la colonne vertébrale, cela peut être détecté. Votre médecin vous fournira ensuite un plan de traitement et recommandera probablement une thérapie physique pour soulager la douleur.
Comment une hernie discale se produit-elle en premier lieu ?
Les hernies discales sont généralement associées au vieillissement, car la colonne vertébrale commence à s’user et à devenir plus fragile. C’est ce qu’on appelle la « dégénérescence discale ». Les disques de la colonne vertébrale contiennent une forte teneur en eau lorsque nous sommes jeunes, mais à mesure que nous vieillissons, cette teneur en eau diminue progressivement. Cela provoque le rétrécissement des disques. Par conséquent, plus nous vieillissons, plus nous devenons sujets à la dégénérescence discale. D’autres facteurs de risque qui peuvent vous rendre plus sujet aux hernies discales comprennent :
- Conduire fréquemment.
- Être en surpoids.
- Avoir entre 20 et 50 ans.
- Être masculin.
- S’engager dans des techniques de levage inappropriées.
- S’engager dans un mode de vie sédentaire.
La physiothérapie peut apporter un soulagement bien nécessaire
Votre physiothérapeute élaborera un plan de traitement adapté à vos besoins spécifiques. Cela commencera par des traitements passifs tels que la thérapie manuelle, la traction, les thérapies par la glace et la chaleur, les ultrasons, la stimulation électrique ou l’hydrothérapie pour soulager la douleur et améliorer la fonction.
Une fois vos traitements passifs terminés, les traitements actifs commenceront. Cela peut inclure des exercices de renforcement du dos, des étirements et des activités de flexibilité pour améliorer l’amplitude des mouvements, ainsi que tout autre exercice de renforcement musculaire recommandé par votre physiothérapeute. En plus de ces exercices, votre physiothérapeute vous conseillera sur toute modification de votre mode de vie qui, selon lui, pourrait vous aider à éviter de futures douleurs et blessures.
Appelez notre clinique aujourd’hui pour obtenir de l’aide
Notre cabinet de physiothérapie est équipé des meilleures ressources et méthodes pour vous aider à récupérer et à reprendre votre vie. Si vous recherchez un moyen naturel, sûr et non invasif de traiter vos hernies discales, ne cherchez pas plus loin. Appelez Wright Physiothérapie dès aujourd’hui pour commencer les premiers pas vers le soulagement !