Vous en avez assez d’essayer de gérer vos symptômes de douleur seul ? Appelez-nous aujourd’hui.
Avez-vous récemment eu un accident de voiture ou subi une blessure sportive ? Si c’est le cas, il y a de fortes chances que vous subissiez encore les conséquences. Il est temps de changer si vous souffrez de douleurs aiguës ou chroniques et que vous n’avez pas trouvé de soulagement.
Pour en savoir plus sur la façon dont nos physiothérapeutes agréés chez Elliott Physical Therapy peuvent vous aider à vivre une vie sans douleur, demandez un rendez-vous à notre clinique de Dorchestor, Milton, Mansfield, Hingham, Hanover, North Attleboro ou South Easton dès aujourd’hui !
Les physiothérapeutes peuvent aider à soulager les symptômes de la douleur
Le traitement de physiothérapie typique consiste en plusieurs exercices et étirements ciblés pour soulager la douleur. Ces exercices vous sont donnés pour améliorer la fonction de vos muscles abdominaux. Certains physiothérapeutes utilisent des vélos, des ballons d’exercice, des poids ou d’autres outils pour aider à restaurer le mouvement et l’amplitude des mouvements.
L’utilisation de votre poids corporel avec des pompes et des fentes peut également faire partie du plan de traitement. Tous les exercices sont conçus pour soulager la douleur, cibler les zones problématiques et détendre les muscles.
La physiothérapie vise à réduire et à éliminer la douleur tout en améliorant la mobilité et la fonction. Selon WebMD, “La physiothérapie est souvent l’un des meilleurs choix que vous puissiez faire lorsque vous souffrez d’une douleur à long terme (également appelée douleur chronique) ou d’une blessure. Cela peut vous rendre plus fort et vous aider à bouger et à vous sentir mieux.
Quels types de méthodes de traitement les physiothérapeutes utilisent-ils ?
D’autres modalités de physiothérapie peuvent également être utilisées pour obtenir un soulagement de la douleur. Quelques-uns sont les suivants :
- Thérapie par ultrasons. Certains plans de traitement de physiothérapie incluent la stimulation électrique, où des courants sont envoyés pour apaiser les zones touchées et réduire la douleur.
La technologie des ultrasons peut envoyer des ondes sonores profondément dans les tissus et les articulations enflammés, empêche les signaux de douleur d’aller au cerveau et est utile pour les problèmes musculo-squelettiques. - Massage thérapeutique. La massothérapie est une technique manuelle utilisée pour augmenter la mobilité dans les zones étroites ou restreintes. Cela se fait avec des étirements rythmiques et en appliquant une pression profonde sur le tissu musculaire fibreux. Les traitements de massage aident à briser le tissu cicatriciel et les adhérences causées par une inflammation ou une blessure. Il améliore également le flux sanguin et la circulation vers les muscles et les tissus mous affectés.
- Manipulation directe. Une manipulation directe des articulations peut être effectuée pour améliorer le fonctionnement et maintenir un bon alignement.
- Thérapie par le chaud et le froid. Des packs de chaleur et de glace peuvent être appliqués sur les zones touchées pour réduire l’inflammation et la douleur. Il s’agit d’une méthode de traitement très courante en physiothérapie et peut être utilisée pour compléter d’autres formes de soulagement de la douleur.
Souffrez-vous de ces conditions courantes?
Selon l’APTA, “des études ont établi l’efficacité de la thérapie physique dans le traitement et la réduction de la douleur et la prévention de la douleur chronique”. Voici quelques conditions courantes qui peuvent être soulagées ou même éliminées avec l’aide d’un physiothérapeute professionnel.
- Arthrite: L’arthrite est souvent mal comprise comme une affection qui touche principalement les personnes âgées. pourtant, cela peut toucher tout le monde, quel que soit son âge ! Les personnes souffrant d’arthrose de la hanche et du genou peuvent bénéficier de régimes d’exercices thérapeutiques qui réduisent la douleur et améliorent la fonction physique.
- Lombalgie et sciatique : La sciatique est une affection douloureuse qui affecte les fesses, les cuisses et les jambes. Des sensations d’engourdissement, de brûlure ou de picotement sont également fréquentes sur différentes régions des jambes. Les exercices de physiothérapie et les étirements peuvent aider à soulager la pression sur le nerf sciatique et, par conséquent, à réduire les maux de dos dans plusieurs zones.
- Rééducation avant et après chirurgie : « La pré-hab, ou la rééducation avant la chirurgie, devient de plus en plus populaire. Il a été découvert qu’il améliore les résultats pour les patients et le temps de récupération. Des études ont également montré que commencer une thérapie physique environ un mois avant une intervention chirurgicale programmée peut réduire considérablement le temps de récupération. Il est également essentiel de consulter un physiothérapeute tout au long du temps de guérison après une procédure pour maintenir un alignement optimal des muscles et des articulations pendant que vous apprenez à vous déplacer à nouveau,
Prévenir les blessures grâce à la physiothérapie
Même après la guérison complète d’une blessure, le système nerveux peut continuer à générer des signaux de douleur. Un physiothérapeute peut vous enseigner la rééducation sensorielle pour la douleur chronique et vous apporter un soulagement de la douleur. Le système neuronal est désensibilisé en raison de la rééducation sensorielle, ce qui réduit la sensibilité à la zone endommagée.
Votre physiothérapeute peut également vous apprendre de nouvelles méthodes pour bouger dans la vie de tous les jours afin d’éviter de vous blesser à nouveau sur la même zone de votre corps ou de vous blesser à nouveau. Si vous transportez fréquemment des objets lourds, par exemple, vous risquez de vous fatiguer les muscles sans vous en rendre compte jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Les physiothérapeutes peuvent vous apprendre à vous pencher et à vous soulever correctement sans vous blesser.
Demandez un rendez-vous avec Elliott Physiothérapie aujourd’hui
Si vous êtes aux prises avec l’inconfort qui affecte votre vie quotidienne, il est temps d’agir. Il est temps d’en finir avec les tiraillements, les courbatures et les inflammations qui vous empêchent de faire les choses que vous aimez tous les jours !
Un physiothérapeute peut évaluer votre état, découvrir tout problème de santé sous-jacent, identifier la source de votre douleur et établir un plan de traitement personnalisé en fonction de vos besoins spécifiques.
Pour en savoir plus sur nos alternatives de gestion et de soulagement de la douleur, contactez Elliott Physiothérapie à Dorchestor, Milton, Mansfield, Hingham, Hanovre, North Attleboro ou South Easton aujourd’hui; nos kinésithérapeutes sont là pour vous aider !
Sources:
Mots clés : sciatique, physiothérapie, douleur chronique, massage